跑步后尿很黄一般是正常现象，但也可能是病理性因素，如尿道炎、肝炎等也会导致尿液发黄。
1、正常现象：
跑步后尿很黄，一般是属于正常现象。由于跑步后机体大量出汗，体内水分减少，没有及时补充水分，尿量减少会使尿液浓缩，尿液中的代谢产物浓度增加使尿液呈黄色，一般属于正常现象，如果没有出现其他不舒服的症状，无需特殊治疗。
2、尿道炎：
尿道炎主要是由细菌、沙眼衣原体以及支原体等病原体感染造成的一种疾病，患者会出现尿道刺痒以及烧灼痛、尿液颜色发黄、异味等症状，所以患者患有尿道炎时，跑步后容易出现尿很黄的情况。
3、肝炎：
肝炎会导致尿中胆红素上升而引起尿黄，呈黄褐色，但不会因为饮水增多而冲淡，所以患者患有肝炎时，跑步后容易出现尿很黄的情况。
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