看自己血管是不是变脆了可以通过症状、检查等判断。
1、症状：
血管出现变脆的情况时，用手按压后可能会导致局部出现淤血的情况，并且还会造成毛细血管破裂，使血管内的结构发生改变，并且还会导致血管中的纤维蛋白以及胶原组织逐渐减少，从而导致血管出现变脆的情况。
2、检查：
检查一般需要做彩超检查，通过检查能够观察血管中是否有斑块形成，并且还可以判断血管的弹性，同时还需要做凝血障碍筛选的实验，因为通过这些检查比较准确，如果检查结果发现血管出现了变脆的情况，可以服用维生素C片和维生素E软胶囊等药物，能够增加血管壁的弹性，同时也可以使用冷水或者是热水交替清洗，可以促进局部血管舒张以及收缩，能够改善血管变脆的情况。
日常生活中要做好局部皮肤护理，不可以用手按压局部，避免导致血管部位损伤。
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