发烧是指发热，无法判断是体质差还是体质好。
如果平时经常做一些体育锻炼，而且有多喝温开水的好习惯，那么身体的体质就会比较好，身体内的免疫力就会比较高，所以抗病能力会比较高，很少会出现发热的现象，属于正常现象。但是发热是一种自我保护机制，如果患者受到了细菌或病毒感染，身体的免疫系统就会调动免疫细胞，将身体内的病毒以及细菌杀灭，在这个过程中身体内的血液循环较快，很容易出现发热的情况，也更有利于病情的恢复，但是不能说明体质差，所以无法通过不发烧判断是体质差还是体质好。
如果想要提高自身的身体素质，平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免经常熬夜，更要避免挑食、厌食，以免影响身体的营养吸收。可以多做一些体育锻炼，能够提高个人的抗病能力。
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