长期喝酒对身体通常有肝脏损伤、消化系统损伤、神经系统损伤等危害，因此应避免长期饮酒。

1、肝脏损伤：因为酒中含有大量的酒精，酒精通常会经过肝脏分解，如果长期喝酒会增加肝脏负担，导致肝脏出现损伤，通常会导致患者出现酒精性肝炎、肝硬化等疾病，通常会表现为食欲减退、消瘦、黄疸等临床症状。

2、消化系统损伤：由于酒精中含有大量的乙醇，如果长期喝酒通常会对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃内壁造成损伤，导致患者出现胃溃疡、慢性胃炎等疾病，一般会表现为胃痛、上腹部不适等临床表现。

3、神经系统损伤：长期喝酒还会造成人体植物神经功能紊乱，一般会对神经系统造成危害，从而表现为头晕，头痛，失眠等临床症状。

除以上常见危害外，一般还包括循环系统危害，因此在日常生活中应养成良好的饮食习惯以及生活作息习惯，注意清淡饮食，保证蛋白质以及维生素的食物，多喝一些温开水，补充身体所需要的水分，避免过量饮酒，以免对身体健康造成不利的影响。