芒果吃多了可能会出现过敏、腹胀、血糖升高等情况,出现身体不适一定要及时调理。
1、过敏:
如果患者对芒果中的成分过敏,芒果吃多了之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状,同时还可能会伴有鼻子发痒、打喷嚏等症状,严重时还可能会引起过敏性休克,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪糖浆、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
2、腹胀:
芒果是一种营养丰富的水果,含有大量的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素,如果一次性吃的芒果比较多,容易加重胃肠负担,大量的营养成分不能够完全被消化,容易出现腹胀的情况,此时可以适当的按摩腹部,能够加快胃肠蠕动的速度,可以使症状得到改善。
3、血糖升高:
芒果中含有大量的糖分,芒果吃多了容易导致血糖含量升高,患者可表现为口渴、多尿等症状,对身体健康产生一定危害,吃芒果时一定要控制好摄入量,要注意营养均衡。
除了上述症状以外,还可能会导致上火等,无论是出现哪种不良反应,需要积极处理,日常要保持良好的生活习惯,以免症状加重。
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