大家平时在方便的时候，有时候会发现尿液中的泡沫增多了，这个时候是不是心里有点慌张，认为是不是自己的肾出现问题了，那么今天今天就和大家一起讨论下这个问题，如果尿液中的泡沫增多，是不是说明肾开始变得不好了?又是什么原因导致这种现象的发生？
科学研究发现，其实尿液里的泡泡是能够说明一些问题的，但也仅仅是一些星星点点的问题，大家完全不必担心。其实最重要的不是尿液里的泡泡的增多，而是尿液中的泡泡能够存活多久的问题。
正常情况下，尿里的泡沫会很快消散。当尿液中的成分发生变化，如多出蛋白质、葡萄糖等有机物质后，尿液表面张力会增高，从而形成更多不易消散的气泡，就是我们说的蛋白尿。要知道，蛋白质是组成人体的基本物质，不能轻易随尿逐流，约 95% 以上的蛋白都会被肾脏重吸收，所以正常的尿里蛋白含量非常低。
如果尿液里的泡沫存在的时间很长，久久不散的话，大家也不用慌张，因为就算是蛋白尿，也有一种持续时间短、程度较轻的生理性蛋白尿。
这种生理性的蛋白尿是非常普遍的，通常是一过性的，经常是发生在摄入了大量的蛋白质，大鱼大肉的情况以及生病发烧，服用了某些药物的情况以及剧烈运动，身体运动量增大的情况，大家不要紧张，这些情况后出现了泡沫增多，都是正常的请况。在一段时间的休息，饮食生活规律后，身体进行自我调节，就会恢复正常了。
正常的尿液状态一般如下：
1.如果一个人喝水多的情况下，尿液颜色呈白色。
2.喝水不多呈淡黄色。
3.气味有淡淡的氨味，不刺鼻。
4.有少量泡沫，很快消散。
如果尿液颜色、气味出现了明显变化，先不要着急，尿液和饮食有很大的关联，一般过个几天或者十几天就会恢复正常的。
那对于尿液中泡沫增多要怎么恢复正常？
建议大家多吃一些蔬菜水果，以及去医院做一下肾功能检查以及血常规检查，毕竟尿液中泡沫变多可以把它当作一种警示，对自己的身体重视起来，按时体检是很重要的。总而言之，尿液中泡沫增多是经常发生的事情，要重视起来，多检查身体情况，为健康保驾护航。