小儿贫血能适当的吃红枣，红枣当中富含铁元素，同时还含有一些维生素。

小儿一旦发生了贫血，适当的吃一些红枣能够补充骨髓造血所需要的一些铁元素和维生素C等，对改善骨髓的造血功能，纠正小儿贫血有一定的辅助作用。小儿贫血在临床上是比较常见的，小儿贫血后可能出现面色苍白，头晕乏力，懒动等症状，有的会出现夜间哭闹，严重者可能会影响生长发育，所以一定要重视。小儿贫血日常除了可以吃些红枣来补充铁元素和维生素以外，也可以吃一些枸杞、黑木耳、桂圆等，也具有补血的效果。

小儿贫血的种类比较很多，如缺铁导致的小儿贫血，长期营养不良引起的小儿贫血等。如果是缺铁导致的小儿贫血要多食用一些含铁的食物，比如动物内脏、菠菜等。如果情况比较严重出现面色苍白，头晕乏力，懒动等症状，可以在医生的指导下服用一些补铁的药物，如右旋糖酐铁颗粒等来治疗。如果是长期营养不良导致的贫血，可以纠正饮食，少食多餐，多吃营养物质，如瘦肉粥，牛奶，红枣山药粥等，定期复查血常规等。