蒸太空舱一般情况下对身体通常有促进血液循环、活血化瘀、促进排毒等好处，但是在蒸太空舱时，要尽量到正规的医院去蒸太空舱。
1、促进血液循环：
在蒸太空舱时，太空舱内通常会散发大量的热气，所以有助于促进体内血管的扩张，也有助于促进血液循环。
2、活血化瘀：
如果患者机体表面有淤青或者有血肿，一般在蒸太空舱后，通常局部的淤青以及血肿会得到有效的改善，因为蒸太空舱还可以起到热敷的作用。
3、促进排毒：
在太空舱内蒸一段时间，通常还有助于促进身体排汗，所以在身体排汗的同时，还有助于促进排毒。
除以上几种好处，一般还有缓解压力、改善睡眠等好处。虽然蒸太空舱的好处，但是也不要长期蒸太空舱，否则会影响到皮肤的健康，在平时也可以适当的做一些体育锻炼。
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