素鸡吃多了对身体一般有害，生活中在食用时，应注意适量避免暴饮暴食现象出现。
素鸡属于比较常见的一种豆制品，其口感与味道比较独特，所以受广大人群喜爱。素鸡中也保留了豆类食物中的大部分营养成分，其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素，也含有机体所需要的多种矿物质，适量的食用，可以为身体补充所需要的营养物质和能量。但是吃多了则会增加胃肠道的负担，胃内食物不能及时被消化和吸收后，会不断的分解和发酵，可引起胃胀、胃痛等消化不良症状，此时对身体会有不利影响。
如果素鸡食用过多出现消化不良，可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗，用药时应严遵医嘱使用。在吃素鸡时也可以搭配一些其他的食物，比如鸡肉、芹菜等，有助于保持饮食的营养均衡化。
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