生蚝一天当中什么时候吃最好的说法并没有科学依据，生蚝一天当中通常中午吃比较好，但是在吃的时候也要注意适量，不可暴饮暴食。
生蚝是一种常见的海鲜，并且具有比较高的营养价值，其中的营养成分主要有蛋白质、脂肪、甘氨酸、维生素以及多种微量元素等。由于生蚝属于一种寒性的食物，如果在早上到时候吃可能会对胃肠道造成刺激，容易使患者出现腹痛、腹胀等不良反应。另外生蚝中含有比较多蛋白质，蛋白质通常比较难以消化，如果在晚上吃过多的生蚝，容易引起消化不良的现象。而在中午的时候身体的循环平衡相对较快，此时吃一些生蚝一般不会引起胃部不适的现象，而且也比较容易消化与吸收，所以通常建议生蚝在中午的时候吃。
患者在平时饮食上应保证营养均衡摄入，同时也要三餐定时定量，有利于身体健康。
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