宏量营养素与微量营养素的区别

宏量营养素与微量营养素的区别一般有成分不同、人体所需数量不同、对人体的作用不同等。

1、成分不同:宏量营养素是指糖类、脂类、蛋白质。微量营养素一般包括钙、镁、钠、钾、磷、氯六种。与微量营养素的成分不同。

2、人体所需数量不同:宏量营养素被人体所需要的量比较多;微量营养素被人体所需要的量比较少。宏量营养素与微量营养素被人体所需要的数量不相同。

3、对人体的作用不同:宏量营养素中的碳水化合物是机体的重要能量来源,机体所需的能量一半以上是由食物中的碳水化合物提供的,机体内的脂类分为组织脂质和贮存脂质两部分蛋白质是由氨基酸构成的、在机体蛋白质代谢中也主要是利用氨基酸进行合成和分解代谢。微量营养素能够促进生长发育、维持机体生存,具有改善体内酸碱平衡的作用。

除了以上区别之外,两者的重要性也不同。如果身体缺乏微量营养素就容易引起某些疾病,所以应适当的为人体补充微量营养素,可以在医生的指导下使用多维元素片、复合维生素片、多维赖氨酸糖浆等药物进行治疗,能够为身体补充微量营养素。

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