蚕蛹里有圆圆的颗粒通常不能吃，可能会对自身的健康造成影响。
蚕蛹里有圆圆的颗粒可能是蝉蛹卵或蚕沙，蚕蛹是蝉变态成蛾的一种形态，其中蚕蛹里面含有较多与人体内蛋白质相似的蛋白质，更容易发生水解反应，所以平时适量吃蚕蛹，可以补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，但是蚕蛹卵或者是蚕沙，是蚕蛹的排泄物，含有一定的细菌和微生物，此时是不建议食用的，可能会引起中毒反应，比如腹泻、呕吐等，所以对自身的健康造成影响，如出现身体不适，则建议立即到正规医院就诊治疗。
虽然蚕蛹适量吃能够补充身体内所需要的营养，但是在享受美食的同时，要注意避免暴饮暴食，使用后建议多喝一些温水，能够促进体内的新陈代谢，也可以适当吃些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、猕猴桃等，可以维持机体营养均衡。
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