肚子痛一般是指腹痛，睡到半夜腹痛可能是憋尿、受凉、胃肠炎等原因所致。

1、憋尿：

睡觉前如果喝了过多的水，可能会导致尿液增多，当膀胱内的尿液增多时，压力增加就可能会引起胀痛，这种情况一般属于生理现象，可以通过排尿缓解。

2、受凉：

半夜的温度一般会比较低，如果没有做好腹部的保暖，可能会导致腹部受凉引起肠道痉挛，出现腹痛，可以通过做好保暖改善，也可以使用热敷的方式缓解。

3、胃肠炎：

可能是细菌或病毒感染所致，发作时由于炎症的刺激会引起胃肠功能紊乱，表现出腹痛、腹泻、恶心呕吐、寒战等症状，可以在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、利巴韦林胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗。

除了可能是以上原因引起外，还可能是阑尾炎、肾结石等原因所致，要积极就诊治疗。平时在睡觉时可根据温度的变化及时添减被褥，预防受凉或过热。睡前避免喝过多的水，以防增加肾脏的代谢负担，还容易影响到睡眠质量。饮食方面要避免吃寒凉、不洁净的食物，也要尽量减少吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥

末等。