着凉后胃和肚子胀气不舒服主要是受凉后使胃肠功能发生了紊乱所致，可以通过使用热敷、按摩、药物等方式处理。
1、热敷：
比如可以使用热毛巾或者热水袋等热敷腹部，有利于促进局部的血液循环，加快肠胃蠕动，使腹内的凉气快速排出。
2、按摩：
可以双手重叠从胃部往下腹部按摩，也可以以肚脐为中心，顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，使胀气排出。
3、药物：
可以在医生的指导下服用促胃动力的药物加快肠胃蠕动缓解症状，例如可服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、西沙必利片等。
除了可使用以上方式外，还可以使用中医等方式治疗，平时可多注意观察天气预报，及时根据天气变化添减衣物，预防受凉或不热，饮食方面尽量减少摄入寒凉的食物，例如冰淇淋、雪糕等。
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