月经严重不调可能是过度劳累、内分泌失调、雌激素水平下降等原因引起的，需要通过改善生活方式、口服药物等方法治疗。

1、过度劳累：如果长期做比较劳累的工作，会影响下丘脑激素的分泌，还会导致卵巢激素分泌处于失衡状态，使患者月经量增多或减少，平时要注意适当的休息，保持良好的心态，有助于改善身体不适的症状。

2、内分泌失调：内分泌失调可能是环境因素、饮食因素等原因有关，患病后会使内分泌功能下降，导致外源性雌激素摄入过多，引发月经周期紊乱，还会伴有出汗、月经不规律等症状，需要在医生的指导下服用益香当红膏、产妇安胶囊、振源片等药物治疗。

3、雌激素水平下降：雌激素水平下降可能是作息不规律、卵巢功能下降等原因引起的，患病后会使卵巢功能衰退，导致雌激素受体器官结构老化，引发身体出现月经紊乱、情绪烦躁等症状，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物治疗。

日常生活中，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，平时注意劳逸结合，有助于身体恢复。