宫颈脱垂是指子宫脱垂。轻度子宫脱垂是指子宫的韧带松弛以及骨盆底托力减弱，导致宫颈轻微下降，在阴道口以上位置，可通过盆底肌锻炼、手术等方式改善。
女性患者在产后如果未及时锻炼，就容易导致子宫韧带松弛、骨盆底托力有所减弱，无法将宫颈维持在正常解剖位置，但其仍在阴道口以上的位置时称为轻度宫颈脱垂，导致女性患者出现白带增多、腰背酸痛、腹部下坠感、疼痛感、带血性分泌物、排便困难、便秘等多种不适症状。
女性患者出现轻度子宫脱垂现象，所以在平时遵照医嘱进行盆底肌锻炼，比如凯格尔运动、缩肛运动等，坚持每天进行以上运动，可促进盆底肌的自我修复，如果运动锻炼无法达到有效的改善，则需要前往医院进行手术治疗，比如缩短松弛的主韧带、缩短耻骨膀胱宫颈筋膜等。
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