千万别给宝宝睡扁头，会变傻的！

家里面有了自己的宝宝了，家长朋友们都变得和神探一样，什么样的变化他们都看着，面对一些以前不曾在意的问题都变的非常的担心。我们都知道人体最复杂的莫过于脑袋了，因为宝宝经常会躺在床上，许多时候因为照顾的不是很仔细，所以有的宝宝脑袋睡扁了，面对宝宝脑袋睡扁了这样的情况，家长朋友们该采取什么样的措施呢?下面一起来看看详细介绍。

目录

1防止婴儿睡头扁的方法

　　醒了要多趴

　　宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

　　睡姿多变化

　　也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。

　　医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。

　　沙袋治疗法

　　如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

　　补充钙和维生素D

　　随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

2千万别给宝宝睡扁头,会变傻的!

　　睡姿要不断变化

　　宝宝仰着睡觉造成宝宝扁头的几率很大。因此，妈妈要关注宝宝的睡姿，让宝宝在宝宝仰着睡觉和侧睡替侧睡不断变化，让后脑壳的压力减轻，这样宝宝就不容易发生扁头啦!

　　帮助宝宝变换睡姿

　　即使妈妈已经很在意宝宝的睡姿了，但宝宝额头还是会有一点点偏，有一点点扁。面对这个问题妈妈该怎么办呢?

　　其实，宝宝在3个月前是可以矫正过来的;在3-6个月内有一定几率能矫正过来，超过6个月矫正的机会就不大了。宝宝越小脑壳月娇嫩，矫正起来也就越简单。妈妈要看宝宝的头往那一侧偏，就改变他的睡姿，让他偏向另一边。

　　锻炼宝宝颈部力量

　　妈妈要让宝宝多趴一趴可以促使宝宝多多进行抬头训练。宝宝经常进行抬头训练，他颈部的力量就会增强，头型也就不容易变扁了!

　　另外，妈妈让宝宝多趴一趴，会让宝宝学习爬行变得容易许多!让身体的大运动机能发育变得更好更快!

3怎样让宝宝睡出好头型

　　让宝宝睡出好头型的方法

　　一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

　　那么，哪种睡姿容易影响宝宝的头型呢?

　　影响宝宝头型的睡姿

　　仰卧后脑勺易变扁。仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成 后脑勺扁平，形成小扁头。

　　侧卧宝宝容易“歪扁头”。侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

4宝宝怎样睡出好头型

　　1、两种睡眠姿势影响头型

　　薇薇宝宝才两三个月大，但有段时间喜欢歪着头睡，开始以为只要她睡得香，就不去理会。最近薇薇的妈妈发现薇薇的后脑勺有点歪，有朋友说必须到医院去治，不然会影响她两边脸形的对称性，还说会影响骨骼的发育。但就目前来看，薇薇的脸形暂时没什么异常，家里长辈说这不是什么大毛病，大了自然会长好的，但薇薇的妈妈还是放不下心，到底该怎么办呢?

　　仰卧后脑勺易变扁

　　仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。

　　侧卧宝宝容易“歪扁头”

　　侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

　　2、新生宝宝没必要用枕头

　　小齐妈妈想要给6个月大的小齐买一个小枕头。去孕婴店买婴儿枕头时，店员推荐买定型枕。但是一些长辈则建议小齐妈用棉花自制成枕头给宝宝睡。在枕头中间棉花较少，两边较多，做成一个中间低两边稍高的形状让孩子睡更好。那么，应该怎么给宝宝选枕头好呢?

　　编辑有话说：

　　枕头是用来支撑颈椎的，新生宝宝的脊柱是直的，平卧时后脑和背在同一直线上，由于宝宝的脑袋与肩宽的比例相近，侧卧时也不会觉得不舒服。

　　因此，新生宝宝是没必要用枕头的。如果用了较高的枕头，会让宝宝的前颈部的脖子处于弯曲的状态，使呼吸道受阻，影响宝宝的呼吸。如果宝宝的颈部弯曲过度时，就算呼吸不顺畅，也没力气挣扎，可能会导致窒息。

　　冬天的时候，宝宝穿了较厚的衣服，如果床垫比较软，睡觉时头部会显得比较低，可用个较低的小枕头。通常情况下，宝宝满了3个月后，才考虑使用枕头。选择合适的枕头时要注意：枕头的长度应该和两肩同宽，宽度和宝宝的两肩同宽或稍宽些，高度以1cm为准。

　　3、宝宝什么睡姿最好?

　　琳琳妈说女孩后脑扁的话，以后扎辫子好看。所以在坐月子的时候，她经常看着琳琳，只要她一翻身，她就把她转过身来仰躺。经过不懈努力，最终将宝宝的头型睡成了心目中的漂亮头型。

　　编辑有话说：

　　宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。那宝宝什么睡姿才能睡出好头型呢?

　　一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。

　　刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。

　　3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。

　　6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

5宝宝脑袋睡扁了怎么办

　　婴儿的颅骨质地柔软而富有弹性，容易变形。另外，婴儿生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部重量相对较重。婴儿一天中有15~18小时是在睡眠中度过的，也就是说婴儿的头大部分时间离不开枕头。如果家长不注意婴儿的睡眠姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形，呈为扁形。对于已发生扁头的婴儿，若能及时采取措施加以矫正，还是可望恢复的。年龄越小越易矫正，最好在1周岁内进行。

　　1、经常变换体位：

　　当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位，“右偏头”取左侧卧位，“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。

　　2、沙袋固定法：

　　对不合作的婴儿可采用沙袋来矫正。方法是：用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装黄沙，并用两层布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁头”，则让孩子朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。

　　以上就是应对宝宝脑袋睡扁了可以采取的办法，值得注意的是，宝宝脑袋扁了，除了睡姿的不正确外，还有其他疾病的原因，所以当发现自己的宝宝脑袋变扁了的时候，一定要及时送宝宝去医院，这样才能更好的采取应对措施，保证宝宝未来的发展。