儿童鼾症一般是不能自愈的。

患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症。儿童鼾症多是由于腺样体肥大、扁桃体肥大等原因引起，轻症的腺样体肥大可以通过药物治疗，如应用曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。但对于比较严重的腺样体肥大，则需要采取手术切除治疗。扁桃体过于肥大也会影响儿童的吞咽和呼吸，导致睡眠时打鼾。非炎症导致的扁桃体肥大一般也需要通过手术切除，才能改善打鼾的症状。

平时要注意饮食，保持八分饱；三餐要有规律，不能不吃早餐；进食时要细嚼慢咽，控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。平常要多吃新鲜蔬菜和水果，比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物，包括荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。尽量少吃油腻性的食物，比如炸鸡、脆皮五花肉、薯条、牛油火锅、肥肉等食物。平时还要适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。