临床上并没有所谓的给嗓子消肿的十个方法，患者不要听信偏方秘方，出现身体不适症状建议及时就诊治疗，以免影响身体健康。嗓子出现肿胀不适症状，多是由于急性喉炎、扁桃体炎等疾病导致的，可以在医生指导下使用药物治疗，还需要调整生活方式，促进疾病康复。

1、急性喉炎：是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是由用声过度、刺激或感染等因素引起的喉部疾病。可导致患者出现咳嗽咳痰、声音嘶哑、咽部不适等症状，严重时可完全失声。可在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊等，也可配合使用糖皮质激素，如醋酸泼尼松片等缓解症状。

2、扁桃体炎：可由各种致病微生物感染引起，表现为程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的炎症。患者表现为咽部不适、咽部疼痛、吞咽困难、发热、消化不良等症状。如果是细菌引发的，需要在医生指导下使用抗生素，如头孢羟氨苄胶囊等，还要配合蒲地蓝消炎口服液等共同治疗。

生活中患者要以清淡易消化的饮食为主，多饮温水，可进行适当运动，增加身体抵抗力，促进疾病康复。