鼻炎与腺样体肥大区别是发病部位不同、临床表现不同。

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，是耳鼻喉科最常见的疾病之一，鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎就是人们俗称的伤风感冒，慢性鼻炎是指鼻腔黏膜的慢性炎症反应，患者可以有鼻腔粘膜的充血、肿大、鼻腔分泌物的增多等表现，鼻炎可见于成人，也可见于儿童。

腺样体肥大是指腺样体由于慢性炎症刺激或反复感染而发生的增大、增生，引起相应症状的称为腺样体肥大。腺样体是位于鼻咽处，鼻咽是位于后鼻孔后方，口咽上方的位置，上接鼻腔下通口咽，腺样体增生、肥大的时候多见于儿童，儿童可由于腺样体肥大而引起张嘴呼吸、睡眠打鼾，诱发鼻窦炎、中耳炎等表现。

在平时生活中需要注意休息，避免劳累，尽量卧床休息，避免久站或长时间走路。另外每天要用温水清洗外阴，还需要勤换洗贴身衣物，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如西蓝花、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等。