耳朵里面肿了一碰就疼可能是外耳道疖肿导致的，也可能是外耳道炎导致的，需要明确病因，使用药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、外耳道疖肿：

外耳道疖肿是外耳道皮肤急性局限性化脓性病变，多由金黄色葡萄球菌感染引起，挖耳损伤、不洁净的水入耳、全身性疾病导致免疫力下降等，都是诱发因素。患者患病后可能会出现耳痛、头痛、听力损失等症状，也会出现耳朵里面肿了一碰就疼的情况。患者可以在医生指导下使用鱼石脂软膏、头孢羟氨苄胶囊等药物，也可配合物理治疗，如激光、微波等促进局部恢复，如果效果不好，就需要进行手术切开引流治疗。

2、外耳道炎：

主要指在外耳道皮肤、皮下组织发生广泛、急性或慢性的炎症感染。病因除了病原体的直接侵袭之外，还与其他多种因素相关，如外耳道皮肤的抵抗力下降、外界环境改变或刺激等。患者可出现耳道皮肤红肿、疼痛、耳朵闷堵感、听力下降等症状，也会出现耳朵里面肿了一碰就疼的情况。患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松乳膏等进行治疗。

生活中注意耳部卫生，洗澡、游泳时避免脏水入耳，不要经常用硬物挖耳朵，以免导致感染等情况。