患者嗓子不舒服喝清热解毒、清凉去火、清咽利喉的茶比较好，比如菊花茶、胖大海茶、金银花茶等，病情严重时还需要喝药治疗，比如蓝芩口服液、双黄连口服液等。

1、菊花茶：

菊花茶具有清热解毒的作用，可用于治疗口干舌燥，可改善咽干、咽部异物感等症状。

2、胖大海茶：

胖大海茶有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，喝胖大海茶可用于改善喉咙干、喉咙痛、干咳症状。

3、金银花茶：

金银花具有疏散风热、清热解毒的功效，喝金银花茶可缓解喉咙疼痛、咳嗽不适。

喉咙不舒服的常见原因是急性咽炎、慢性咽炎、急性上呼吸道感染，如果喝茶不能缓解患者的不适症状，可以在医生的指导下喝药治疗，常用的药物有蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等。

患者平时不要吃辛辣刺激食物，可适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、瘦肉等，来增强身体抵抗力。患者需要注意生活规律，保证充足睡眠，避免疲劳。适当的锻炼也能提高身体免疫力，可以采取慢跑、瑜伽等。还要保持室内环境整洁，保持室内温湿度。