正常情况下没有利于耳朵恢复的食物，患者可以吃含优质蛋白、维生素以及膳食纤维的食物。
1、优质蛋白：优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，吃了以后能够补充身体内缺乏的优质蛋白，同时还可以提高自身的免疫力以及抵抗力，对耳朵恢复有一定的帮助。
2、维生素：维生素的食物有胡萝卜、番茄、猕猴桃、黄瓜、西兰花等，能够补充体内缺乏的维生素，还有利于疾病恢复。
3、膳食纤维：膳食纤维的食物包括玉米、荞麦以及燕麦等，吃了以后能够加快胃肠道蠕动的速度，有利于食物消化，同时还可以补充营养，有利于耳朵恢复。
除了以上常见的食物，同时还可以吃含钙物质、豆制品等，日常生活中要做好耳朵部位护理，不可以用手抓挠局部，以免导致耳朵部位损伤。
本文地址：http://ask.bx9y.com/waike/erbihouke/2023-03-08/560109.html
友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理
合作伙伴
