临床上并没有女生嗓子疼吃什么最好这种说法，女生嗓子疼一般可以吃食物和药物帮助缓解症状，如黄瓜、阿莫西林胶囊等，引起嗓子疼的原因可能是饮食不当、咽炎、流行性感冒等。

1、饮食不当：

如果女生经常吃辛辣刺激性的食物，容易对咽喉部位产生刺激，会导致咽喉部位充血、肿胀、疼痛，女生要以清淡易消化的饮食为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西瓜等，这些食物中的水分含量比较高，可以加快身体代谢的速度，能够促进病情恢复。

2、咽炎：

咽炎主要是细菌感染引起的，容易累及咽部的淋巴组织，可能会导致女生出现嗓子疼的症状，同时还可能会伴有干燥和烧灼感，可以在医生的指导下吃阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、头孢拉定胶囊等药物治疗，这些药物可以起到抗炎的作用，能够改善症状。

3、流行性感冒：

流行性感冒是一种比较常见的呼吸道疾病，主要是病毒感染引起的，女生也可能会出现嗓子疼的症状，同时还会伴有鼻塞、流涕等，可以在医生的指导下服用利巴韦林片、抗病毒口服液、蒲地蓝消炎片等药物治疗，这些药物可以起到抗病毒的作用，能够促进病情恢复。