喉咙发紧可能是饮水量较少、慢性咽炎、急性喉炎等原因引起，可以通过多喝水服用药物的方式来进行改善。

1、饮水量较少：

如果最近一段时间喝水较少，体内缺少水分不能够滋养咽喉，会导致喉咙部位出现发紧、喉咙干痒等症状。通常属于正常生理现象，可以适当的多喝水，一般一段时间后这种症状会缓解。

2、慢性咽炎：

慢性咽炎可能与长期过度用嗓，病原体刺激等原因有关，患病后容易引起患者出现喉咙发紧、声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。可以遵医嘱口服咽炎片、金嗓利咽丸、阿莫西林胶囊等药物治疗。

3、急性喉炎：

急性喉炎可能是吸入有害气体导致，也与饮食不当有关。患病后容易导致喉咙发紧、发干，严重还会出现喉咙疼痛的症状。可以在医生指导下口服清喉利咽颗粒、银黄胶囊、清咽利膈丸等药物治疗。

喉咙发紧除以上常见原因以外，还有可能是感冒引起，在患病期间可以多喝水，吃一些新鲜的水果，比如西瓜、鸭梨、火龙果等有利于疾病恢复。