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优质答案（1）
可以适当的进行局部热敷，能够有效的促进和改善经络引起的不适症状。平时多喝水，避免辣椒、麻椒、烟酒等辛辣刺激的食物，合理搭配自己的生活作息和饮食。必要时要及时就医，不要乱服药，防止伤害身体的器官功能 。精神和工作方面不要过度疲劳。
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