小便发黄大便干燥怎么办

小便干黄大便干燥是非常令人困扰的问题，这可能是上火的一种症状，或者是其他的疾病引起的原因呢，所以一定要注意身体的情况。要多吃一些新鲜的蔬菜还有好吃的水果，吃一些降火的食物，对身体比较好。如果是情况非常严重，建议去检查一下，希望你能够早日康复。

目录

1宝宝大便干燥的原因

　　1、母乳不足：如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　2、母乳蛋白质含量过高：妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　3、奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　　4、宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

2小便发黄大便干燥怎么办

　　考虑为饮水量不足引起的，现在一定要多喝水，多吃水果蔬菜的，饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性、油腻的食物。

　　正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但是如果尿液比较黄建议你检查肝胆，做b超检查，是否有胆囊炎和胆结石，做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。

　　平常不要喝酒。喝酒也可能导致这个症状，还要多喝水,否则尿液浓缩也会有这个现象的。当然有的药物也会导致尿液发黄的，比如吃：复合维生素b或维生素b2就可能导致尿黄的。

　　考虑是泌尿系统炎症或上火引起的。建议泌尿科做个尿常规，如果是炎症，建议口服三金片和利君沙片来治疗，多喝水，不要辛辣刺激的饮食。

　　以上就是关于小便干黄大便干燥的解决方式，你可以多吃一些香蕉有助于通便。如果各种食物疗法没有作用，就建议到医院检查一下。多吃一些含有膳食纤维多的东西，可以促进肠道的蠕动，要积极治疗身体出现的疾病就能够尽早康复。

3宝宝大便干燥的治疗

　　1、纠正饮食习惯

　　平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让婴儿多吃青菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等。

　　对于牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的婴儿，更应该及时采用部分水解蛋白粉喂养。

　　2、规律的生活

　　早上起来习惯喝一杯水后排便的婴儿不会有大便干燥的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防大便干燥的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

4大便干燥怎么调理

　　1、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

　　3、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。

　　4、所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

5预防大便干燥拉不出来的方法

　　1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

　　3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

　　4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

　　5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。