B细胞检测正常值一般是在20%到40%，但是也要根据个人的身体状况来决定，出现异常情况之后，需要积极的配合医生进行治疗。

如果自身体质比较好，做B细胞检测的时候，正常值是在40%，有些人的自身免疫力比较低，在做B细胞检测时，正常值是在20%。对于身体出现了B细胞增高情况，多数是因为病毒感染所引起的，最常见的是上呼吸道感染，可能会出现流鼻涕、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛等症状，要及时到医院进行详细检查，然后在医生指导下服用抗病毒的药物治疗，比如阿昔洛韦片或者是泛昔洛韦片等，能够帮助症状恢复。

在恢复过程中需要养成良好生活习惯，多喝一些温开水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，帮助体内毒素排出，对于病情恢复是有一定帮助。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，不可以长时间熬夜，能够有效避免疾病发生或者是帮助疾病恢复。