淤青变成紫红色后，还有7天~10天的时间才会恢复，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果体内的新陈代谢速度比较快，而且定期使用热毛巾进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，淤血的自行吸收速度相对比较快一些，可能需要7天左右的时间基本可以恢复。如果身体的新陈代谢速度比较快，而且在平时没有得到有效的护理，也不注意饮食健康，经常吃刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉、火锅等，可能会影响到体内血液循环速度，从而延长淤血的吸收时间，此时可能需要10天左右的时间。
如果患者的症状不见好转，而且伴有其他不适现象，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，否则会加重病情。在日常生活中要注意自身的护理，也要注意饮食的清淡，还要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。
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