缺铁性贫血吃什么蔬菜最好

不能明确判断缺铁性贫血的患者吃什么蔬菜最好,缺铁性贫血的患者吃紫菜、香菇、菠菜等蔬菜比较好。

缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡,红细胞内铁缺乏而引起的贫血。缺铁性贫血患者平时可以吃些富含叶酸、蛋白质、维生素、铁的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、橙子、猕猴桃、猪血、动物肝脏等,缺铁性贫血患者多吃一些紫菜、香菇、菠菜等蔬菜也是比较好的。患者在日常生活中也要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠等。

缺铁性贫血的患者常表现为皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、肌肉无力、乏力、食欲减退、恶心等,出现上述症状建议及时去医院就诊,可以挂血液科,普通内科等科室,一般需要做血常规检查来明确诊断,明确诊断后患者可以在医生指导下应用药物来治疗,如右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等,患者在应用药物期间要注意定期检查血常规。

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