成人一次性献血最多一般是400毫升。
献血可以拯救他人生命，是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，只要符合献血的条件都是可以进行献血的，一般提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。我国献血法规定成人一般献血量在200-400毫升之间，一般一次献血400毫升接近全部血液的十分之一，人体的骨髓会很快补充损失的血细胞，对健康是没有明显影响的，但如果超过400毫升，献血者就会产生头晕、乏力等不良反应了，所以，成人一次性献血最多是400毫升。
合理献血有促进人体新陈代谢、增强免疫力和抗病力的作用。献血的时候需要注意妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者暂时不能献血，感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者暂时不能献血。
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