奥利司他胶囊吃了是有一定效果的，但具体药物使用建议在医生指导下进行。

奥利司他胶囊为抗肥胖症药，本药为胶囊剂，内容物为白色至类白色颗粒，主要成分为奥利司他，本药适用于肥胖和体重超重者，包括那些已经出现与肥胖相关危险因素患者的长期治疗，本药具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效，服用本药可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、二型糖尿病、糖耐量低减、高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量，患者有上述适应症时，可在医生指导下按时按量应用本药，不要擅自盲目用药，以免药不对症，影响身体健康。

需要注意18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用，对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏的患者禁用，慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症患者禁用，器质性肥胖患者禁用，器官移植者及服用环孢霉素者禁用，未超重者禁用。