血脂高少吃高脂肪食物，如肥肉、炸鸡、炸串等；少吃高盐食物，如泡菜、咸菜等。

血脂高与遗传因素有一定的关系，如果患者过于肥胖或经常抽烟、酗酒也容易诱发此种疾病。血脂高是指机体的血脂超出了正常的水平，导致血液的黏稠度明显增加，促使机体的血液流动减缓，造成脑部供血量减少，诱发脑供血不足，会出现头晕症状。血脂高的患者会导致较多的血脂沉积在血管壁当中，进而会阻塞到血液的流动，当心脏部位的供血量不足时就容易出现缺血缺氧的症状，表现为胸闷、心悸等不适症状。

血脂高的患者患病后要戒烟、戒酒，少吃高脂肪食物，比如油条、肥肉、炸鸡、炸串、花生等，防止因脂肪摄入过多导致血脂升高，对疾病恢复造成影响。少吃高盐食物，如泡菜、咸菜、酸菜等腌制食品，防止诱发高血压等疾病。如果患者的病情比较严重，还需要在医生指导下服用药物治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特片等。患者在日常生活中也需要养成良好的生活习惯，平时要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等。

患者平时可以根据自身情况适度进行一些运动，有利于身体健康。