治疗牙龈炎和牙周炎的方法有药物治疗或手术治疗。

1、牙龈炎：

牙龈炎是指由牙菌斑及其他因素引起的牙龈组织炎症，是常见的牙龈疾病。常表现为刷牙或咬硬物时牙龈出血，伴有牙龈颜色、外形及质地的改变，还会伴有牙龈肿胀。牙龈炎好发于儿童和青少年，常见的类型是菌斑性龈炎。患者可以通过复方氯己定含漱液治疗，也可以通过龈切除术和龈成形术治疗。

2、牙周炎：

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，本病的发生与牙菌斑、创伤、宿主全身易感因素有关。牙周炎会引起牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质炎症，导致牙周袋形成、牙槽骨吸收甚至牙齿松动丧失。患者的牙龈会呈现不同程度的慢性炎症，颜色呈鲜红或暗红色，质地松软，可伴有牙龈水肿，部分患者会出现出血、溢脓等症状。可以服用药物治疗，常用的药物有甲硝唑、阿莫西林等。病情比较严重的时候也可以做切开引流术治疗。

患者要坚持用正确的方式刷牙，饭后去除食物残留，保持口腔卫生。多食蔬菜、水果等富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。