舌头麻可能是生理性因素导致，也可能是病理性因素导致，如舌咽神经痛等，需要及时就诊，明确病因，针对性治疗。

1、生理性因素：

舌头麻首先要考虑是否有外界刺激的因素，长期大量的进食刺激性食物，如辣椒、花椒、麻椒等食物，就可能会造成味蕾的损害，引起舌头麻的情况。

2、病理性因素：

舌咽神经痛为一种舌咽神经分布区的发作性剧烈疼痛，一般是颈静脉孔区、颅底、鼻咽部、扁桃体等的肿瘤，局部蛛网膜炎或动脉瘤等疾病所导致的，患者一般会有疼痛、舌头麻等症状，需要及时就诊，明确病情，采取手术治疗，还可以应用卡马西平、奥卡西平等药物治疗来改善症状。

在治疗期间需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等。另外还要适当锻炼，可以增强体质，还要定期复查，有不适症状，及时就诊。