没有治牙疼简单又有效的方法，牙疼可能是由于食物嵌塞等非疾病因素引起的，也可能是由于牙龈脓肿、根尖周炎等疾病因素导致的，应针对不同的原因，采取合适的处理措施，如药物治疗、手术治疗等。

1、食物嵌塞：

如果食物嵌塞到牙缝中没有及时进行清洁，可能会导致局部牙周组织出现水肿、充血，进而引起牙疼。这种情况下首先应剔除嵌塞的食物，并遵医嘱使用氯己定含漱液漱口，以消除牙周肿痛。

2、牙龈脓肿：

是累及边缘龈或牙间乳头的局限性化脓性感染，是急性牙周感染性疾病。患者患病后可表现为牙间乳头、牙龈红肿，也可出现牙疼。患者可在医生指导下口服甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。

3、根尖周炎：

是指发生在根尖周围组织的炎症性病变，常继发于牙髓病。患者患病后可能会导致出现自发性、持续性、搏动性跳痛，此外还可有牙疼、牙龈潮红肿胀，并出现局部隆起的现象。患者可进行根管治疗、根尖诱导成形术等手术治疗。

患者一定要积极配合医生治疗，注意预防感染，做好病情监测，平时注意口腔卫生，按时刷牙，及时清理食物残渣，最好选用毛软、末端磨圆的牙刷；对年龄较小的患者，家属应帮助其养成刷牙习惯。