牙齿表面有黑点可能是不良的饮食习惯，或者是不注意口腔卫生导致的，另外与龋齿也有着较大关系。

在日常生活当中不注意饮食习惯，经常喜欢吃一些含有色素类的食物或者是长时间喝浓茶咖啡之后会导致牙齿上面出现明显的色素沉淀，导致一些小黑点，尽量少吃这类食物，才有利于缓解此现象。不注意口腔部位清洁卫生，没有及时的刷牙，口腔中就会产生牙菌斑，也会导致牙齿的颜色变得黑，有一些小黑点，建议患者按时的刷牙。另外，当患者在出现龋齿之后，牙齿表面的黑点看起来会更加的明显一些，甚至还会伴随明显的牙龈肿胀、疼痛等不良症状。如果有疼痛的症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行缓解。

在平时保护牙齿最重要的就是要注意口腔卫生，所以早晚都要刷牙，吃完东西漱口。还有很多食物都会引起口腔问题，所以要少吃，比如要少吃糖分高的食物，如蛋糕、冰淇淋、巧克力、糖果等，其次不能吃可能腐蚀牙齿的食物，尤其是碳酸饮料和一些酸性食物，比如柠檬汁、酸枣汁等饮料都要少喝。