牙齿发软可能是缺钙导致的，也可能是牙周炎导致的，需要对症治疗。

1、缺钙：

患者出现牙齿发软的症状可能是缺钙导致的，还会出现肌肉痉挛、口周麻木、骨骼疼痛等症状。可以通过血清钙、骨密度等检查明确病因。患者平时可以多吃一些含钙元素高的食物，比如芝麻、牛奶、豆制品、海带、瘦肉和虾皮等，可以补充患者身体所需的钙元素。还可以通过晒太阳，吃钙片补充钙元素，常用的药物有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。

2、牙周炎：

牙周炎是由牙菌斑引起的牙周组织的慢性感染性疾病，本病的发生与牙菌斑、全身易感因素有关。牙周炎会引起牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质炎症，导致牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿发软。可以通过视诊、X线检查、血常规的检查结果，综合做出诊断。

患者要少喝碳酸饮料，避免用力咀嚼坚硬的食物，还要少吃过冷、过热、柔软、有黏性的食物，避免对牙齿造成损伤。在睡前要刷牙，保持口腔卫生。患者要多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和含锌的食物，比如番茄、橙子、茄子、胡萝卜、动物肝脏、花生、核桃等。