牙龈出现一个暗红色的出血点可能是外伤、牙龈炎、牙周炎等原因引起的，可以通过冷敷、冲洗牙齿、口服药物等方法进行治疗。

1、外伤：

如果不小心磕碰到了牙龈部位，牙龈受到外力撞击，皮下毛细血管会破裂，可能会有出血点。患者可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，冷敷能够促进毛细血管收缩，对病情恢复有一定作用。

2、牙龈炎：

牙龈炎是一种比较常见的口腔疾病，可能是牙菌斑感染引起的，吃食物咬合的过程中牙龈会出血，牙龈颜色也会发生改变，如果症状比较轻，可以在医生的指导下使用过氧化氢冲洗，对便签恢复有一定作用。

3、牙周炎：

牙周炎发病原因比较复杂，可能是不注意口腔卫生、精神压力过大等原因导致的，牙龈部位可能会出现鲜红或暗红色，按压还会有疼痛感。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除了上述原因外，也可以考虑是过敏性紫癜的原因，如果患者的症状比较严重，需要到正规医院就诊，以免症状持续发展，对身体健康产生危害。