手臂不长肉可能是遗传因素、营养不良、缺乏运动等原因导致，需要根据病因处理。
1、遗传因素：如果有家族遗传，会导致身体骨骼偏小，同时体型偏瘦，导致身体不长肉，属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
2、营养不良：如果经常偏食，会导致体内缺乏营养物质，影响体内的脂肪，从而引起不长肉，甚至还会出现浑身乏力以及面色苍白，可以多吃一些含维生素以及优质蛋白的食物改善，比如鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、番茄等，能够补充营养，有利于手臂长肉。
3、缺乏运动：如果日常生活中长时间缺乏运动，会影响肌肉生长的速度，导致手臂偏瘦，需要做一些运动锻炼，比如仰卧起坐、伸手运动的，能够促进局部肌肉生长。
除了以上论述的原因以外，还有可能是糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病导致，需要及时就医治疗。
本文地址：http://ask.bx9y.com/gukexue/guke/2023-03-08/568131.html
友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理
合作伙伴
