感觉腰部肌肉抖动可以通过适当休息、物理治疗、使用药物等方法进行缓解，可能是过度劳累、受凉、缺钙等因素引起的，建议患者在医生的指导下用药。
1、适当休息：
如果肌肉过度疲劳，容易导致四肢肌肉不自主的抖动，患者一般通过适当休息，症状就能逐渐得到缓解。
2、物理治疗：
当腰部受凉之后，会导致局部肌肉痉挛，引起肌肉抽动的情况，可以用热毛巾对腰部进行热敷，能够促进局部的血液循环，可以缓解不适症状。
3、使用药物：
当体内缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐的情况，可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片的药物进行治疗。
除了以上方法以外，也可以静脉滴注药物等方法进行缓解。在日常生活中患者应该注意休息，避免过度劳累。
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