很多人对时间太短怎么改善,一晚上似睡非睡怎么办这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编姚筠就给大家来详细介绍一下时间太短怎么改善,一晚上似睡非睡怎么办的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

时间太短怎么改善

同房时间过短属于早泄的范畴。另外，还有行为治疗和心理治疗。

优质回答(1)

房事时间过短，考虑可能是由于早泄引起的。再进一步到医院男科就诊，选择相关的检查确诊之后，一般是选择药物治疗，可以在阴茎上涂抹盐酸利多卡因凝胶，性生活前30分钟涂抹，麻醉阴茎降低其敏感度，从而延长性生活的时间。但此药需要遵照医嘱进行服用，不可自行盲目购买使用，此药具有头晕、恶心等一定副作用，需要遵医嘱使用。对于因控制射精能力降低引起的中枢型早泄，建议口服五羟色胺抑制剂，比如短效的达泊西汀，长效的舍曲林。

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房事时间短是很多青壮年男士的困扰，要到正规的医院找泌尿或者男科的医生来就诊，具体如下：1、针对龟头过于敏感：可以先抹利多卡因霜这样的外用局麻药，一般可以能够减轻或者是降低龟头的敏感度，起到延时的效果，这种疗法的好处是相对的便宜有效，缺点就是需要得到性伴侣的充分的理解，因为这个动作很难被隐匿掉而不被对方发现；2、口服药物：在性生活前一个小时服药，比如像达泊西汀这一类的药物，往往可以起到很好的延时效果。第建议男性在日常生活中养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，防止有毒物质对性功能造成影响，并且积极进行体育锻炼，尤其是有氧运动，例如打球、跑步等，能够有效的提高男性的精力，保持精力旺盛。可以增加体育锻炼，多做一些转移注意力的运动，比如乒乓球、羽毛球、游泳等，通过体育锻炼来增强机体的抵抗力。最常见的原因就是心理因素导致的，刚开始同房时大家没有经验，太过紧张、兴奋，龟头敏感性高就会很快射精。对于因控制射精能力降低引起的中枢型早泄，建议口服五羟色胺抑制剂，比如短效的达泊西汀，长效的舍曲林。第如果存在泌尿系统相关疾病，如感染、结石等等，需要进行及时的检查、治疗。可以口服中成药复方玄驹胶囊或健阳胶囊，西药可以选择达泊西汀或舍曲林等药物治疗，上述药物都有一定的不良反应，最好在医生指导下使用。如果性生活时间比较短可以通过以下方式进行改善：心率调节，避免过度紧张、焦虑或兴奋的心态，保持平和、放松的心情。进行食物方面的补充，主要是吃一些枸杞、淫羊藿、韭菜、山药、牛羊肉、秋葵、海鲜等。另外，在饮食方面要注意忌吃辛辣刺激食物，戒烟酒。正常人的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，如果感觉一直处于一种似睡非睡的状态，就说明了一直处于一种浅睡眠状态。这种疾病会导致男女之间的性生活不和谐，导致女性不能达到性高潮，对男性的自信心和自尊心造成很大的伤害，从而引起男女之间的矛盾，对于这种情况需要进行积极的调理治疗。对于龟头敏感性升高的周围型早泄可以通过涂抹局部麻醉剂比如利多卡因凝胶。首先，要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，建议与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。外用局麻药：可以选择外用复方利多卡因乳膏。早泄建议同房的时候，降低龟头的敏感性，也可以在同房时抹利多卡因乳膏，可以延长射精潜伏期。男人时间短还可以口服选择性5-羟色胺抑制剂、必利劲治疗，必利劲可以明显的降低控精中枢敏感度，降低龟头末梢神经敏感度，可以适当的延长性生活时间。早泄是比较常见的一类射精功能障碍，通常其射精时间持续小于一分钟，临床上可能跟神经递质，如5-羟色胺紊乱，或龟头敏感度过高、外生殖器疾病，或者遗传因素所导致。

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性生活时间短，短于三分钟，临床诊断为早泄。

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男人时间短可以口服药物治疗，如口服百优解，可以明显的降低大脑皮层性兴奋度，降低控精中枢敏感度，降低龟头末梢神经敏感度，可以明显的延长性生活时间。进行食物方面的补充，主要是吃一些枸杞、淫羊藿、韭菜、山药、牛羊肉、秋葵、海鲜等。

优质回答(5)

同房时间太短，首先一定要确定到底同房时间有多长，如果同房的时间小于两分钟就是早泄。正常人的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，如果感觉一直处于一种似睡非睡的状态，就说明了一直处于一种浅睡眠状态。这种疾病会导致男女之间的性生活不和谐，导致女性不能达到性高潮，对男性的自信心和自尊心造成很大的伤害，从而引起男女之间的矛盾，对于这种情况需要进行积极的调理治疗。对于龟头敏感性升高的周围型早泄可以通过涂抹局部麻醉剂比如利多卡因凝胶。

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性生活时间短，治疗方式主要有以下几种：第一、给患者应用表面麻醉，比如利多卡因胶浆或者丁卡因胶浆等。首先，要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，建议与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。外用局麻药：可以选择外用复方利多卡因乳膏。

优质回答(7)

性生活时间短的原因很多，首先需要明确正常男性平均性生活时间5-7分钟，早泄的定义是规律性生活，性生活时间小于一分钟。男人时间短还可以口服选择性5-羟色胺抑制剂、必利劲治疗，必利劲可以明显的降低控精中枢敏感度，降低龟头末梢神经敏感度，可以适当的延长性生活时间。早泄是比较常见的一类射精功能障碍，通常其射精时间持续小于一分钟，临床上可能跟神经递质，如5-羟色胺紊乱，或龟头敏感度过高、外生殖器疾病，或者遗传因素所导致。

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