吃火龙果大便红色和便血一般可通过临床症状、大便常规、X射线检查等方法区分，如果确诊便血病因后，应及时配合医生治疗。

1、临床症状：

由于火龙果中含有丰富的天然色素，被胃肠道吸收和利用后，可随粪便排出体外，所以会出现大便颜色改变，通常无其他不良反应。如果自身患有消化性溃疡、结肠息肉等疾病也可引起便血，此类因素引起的，一般可伴有排便次数增加、腹部疼痛等。

2、大便常规：

也可以在医生指导下进行大便常规检查，通过此项检查，可以对大便中的白细胞、红细胞、上皮细胞等进行检测。通常吃火龙果大便红色在进行大便常规检测时无异常现象，而便血所引起的一般会出现红细胞数值增高。

3、X射线检查：

如果吃火龙果大便红色在进行X射线检查时，一般无病灶。如果是因疾病因素所引起的便血，比如结肠息肉，在进行X射线检查时，会表现为密度增高的阴影，如果是消化性溃疡进行X线检查时，会发现溃疡部位以圆形或椭圆形为主。

除了通过以上常见方法区分外，也可通过血常规检查等区分，如果是因结肠息肉引起的，可在医生指导下通过结肠息肉切除术治疗。