米苋一般是指苋菜。尿酸高的患者通常可以吃苋菜。
苋菜是苋科苋属一年生草本植物，苋菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素C 、钙等营养成分。吃苋菜可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，当机体出现了嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常，以及肾脏对尿酸的排泄发生了障碍等情况，通常会引起尿酸浓度升高，导致患者出现尿酸高的情况。尿酸高的患者日常生活中，一般要限制嘌呤的摄入量，建议是多吃低嘌呤含量的食物，而不建议吃高嘌呤含量的食物，而苋菜是低嘌呤含量的蔬菜，尿酸高的患者吃苋菜通常不会导致病情加重，因此尿酸高的患者一般可以吃苋菜。
尿酸高的患者要避免剧烈运动或损伤，要控制体重。
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