人会得痛风主要是体内嘌呤的过量产生和外源性嘌呤食物的过量摄入使得尿酸升高所致。
痛风一般是由于血液中尿酸增高导致的，一般是与人长期高嘌呤饮食，以及肾功能异常导致嘌呤过量产生等有关。
当人患有痛风时会出现关节局部红肿的情况，严重的话还会影响日常生活。可以通过以下几种方式预防尿酸升高导致痛风。1、限制高嘌呤、高脂肪食物：如海鲜、浓肉汤、烧烤、动物内脏、卤味等，多进食新鲜的蔬菜、水果。2、运动：控制体重：肥胖的人多有胰岛素抵抗，导致尿酸代谢异常，尿酸升高，所以减肥可以使尿酸降低，预防痛风。3、限制饮酒：酒精类饮品可以促进体内尿酸生成，减少尿酸从肾脏排泄，如啤酒，啤酒的嘌呤含量比较高，容易导致尿酸升高。可以适当的补充水分，每日饮水量达到2000ml以上，可以促进尿酸的排泄。
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