饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产。除外还要每天喝足8杯水，保持大便通畅。通过日常饮食去除胎毒是最常用的办法。怀孕期间具有解胎毒的食疗妙方，可以适量食用一些豆腐、莲子、绿豆汤、白莲、橄榄、荠菜、鹅蛋、菜花等偏凉的食物来解热清毒。所谓胎毒是产后急性过敏重症的俗称，和饮食没有太大关系。一般可以试试两把绿豆，一个老鸽子，适量盐，隔水煲两小时，从第八个月开始，二星期吃一次，或者最后一个月开始吃，一星期吃一次。建议怀孕期间暂时少吃辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当增加营养，尽量远离有毒有害的化学物质以及环境，安心养胎，按时产检。如果怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，有可能会将热毒传给胎儿导致宝宝湿疹。