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优质答案(1)

每天吃一个西红柿是达不到减肥的效果的，而且人体需要补充大量的营养物质和一些维生素。吃西红柿是补充不了热量的。人容易造成饥饿，食欲会大增，而且还会吃更多东西，导致反弹，减肥是达不到效果，所以应该吃主食谷类粗粮这些都可以。。

优质答案(2)

西红柿不含多少糖，蛋白质，脂肪。它的功能物质是维生素，矿物质，番茄红素，纤维素等。西红柿含有相当多的水分，有健胃消食，润肠通便，促进胃液分泌对脂肪及蛋白质的消化。用吃西红柿代替一部分其他食物的摄入，就等于减少了一部分热量进入体内。吃西红柿减少了其他食物进入胃内，既填饱了肚子，又能防止肥胖。

优质答案(3)

西红柿是一种很好的食物。但有一点需要大家注意：西红柿同样具有“让身体变寒”的作用。吃多了会引起腹泻、体寒等。所以在使用“晚间西红柿减肥法”之时，需要适度食用西红柿。

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