很多人对怕冷的人吃什么好这一块的内容都不是很熟悉，下面就医问答小编顾美就给大家来详细介绍一下怕冷的人吃什么好的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案（1）

可以多吃一些补气补血的食物来治疗，比如山药，枸杞，大枣，羊肉等，这些食物对于有着很好的补气补血以及驱寒的效果怕寒，畏寒怕冷主要是由于气血不足，阳气不足和肾阳虚所导致的，如果病症严重的话，是可以服用中草药来进行一个全方面的调理，再加上食疗效果显著。

优质答案（2）

体虚怕冷的人吃羊肉是比较好的，羊肉适合冬天吃，比如涮羊肉火锅。再就是羊肉吃太多会促进胃酸、胆汁、胰液的分泌，会导致胃肠功能紊乱，发生腹痛，腹泻，严重的会发生胃炎、胰腺炎。食用羊肉过多还会造成心血管系统的负担。

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