缓解辐射作用的碘片通常是指碘化钾片。
吃碘化钾片可以在一定程度上预防放射性碘,所以可以起到一定防辐射的作用。但日常生活中单纯吃含有碘的食物无法起到防辐射的作用,进食过量还可能会出现副作用。碘化钾片的主要成分是分子碘,多用于地方性甲状腺肿大的治疗及预防,也可用于甲状腺功能亢进症手术的术前准备。吃碘化钾片后甲状腺中的碘就会饱和,当受到放射性碘刺激时甲状腺对放射性碘的吸收会相对减少,因此对人体的辐射风险会降低,从而在一定程度上起到缓解辐射作用。但通过食用碘盐无法预防放射性碘,过量食用碘盐还可能导致甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等,因此在日常生活中切勿私自补碘,如有必要需在医生指导下吃碘化钾片。适量补充富含维生素A、维生素C以及穿防辐射服,也可以在一定程度上起到防辐射的作用。
建议患者平时养成良好的生活习惯,多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,避免过度紧张和压力过大。患者还应该适当的进行体育锻炼,增强身体素质。此外,患者应该注意健康科学饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免进食辛辣刺激性的食物。
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