喜欢吃辛辣、油腻、刺激的食物，会引起额头出现颗粒，是麻辣烫、烧烤、炸串等。这些食物会引起体内毒素积累、内分泌失调导致额头出现颗粒。与肝火旺盛、血液循环、睡眠不佳有很大关联。熬夜会引起内分泌失调，从而导致油脂分泌不均衡、局部毛孔堵塞会出现额头长痘痘的现象。体内激素失调。如果病人为女性和月经周期有一定关系，主要是因为体内雌、雄激素分泌失调有一定关系。雄激素旺盛会出现皮脂腺分泌旺盛，从而导致毛孔阻塞，形成闭合性性粉刺，严重的会出现痤疮杆菌滋生形成痤疮。额头上长了许多小颗粒，这个情况考虑是青春痘，又叫痤疮。痤疮的出现是跟熬夜不注意休息，内分泌失调，经常吃部分辛辣刺激的食物，都易导致座疮的现象出现。出现了座疮需要使用抗细菌的药物治疗局部涂抹消炎的药膏，如氧氟沙星凝胶或阿达帕林凝胶。还可以到正规医院，中医院的皮肤科使用中药汤剂治疗调理身体。可以使用中药面膜敷脸，还可用红蓝光照射治疗。出现座疮要注意清淡饮食，及时补充水分多喝水，避免熬夜。